آیا می‌خواهید یک غذای خوشمزه و سریع درست کنید؟ با این روش ساخت مرغ پخته با سبزیجات و پنیر، می‌توانید به یک غذای خوشمزه و پر از مغزپز خوشمزه بپردازید. برای تهیه این غذا، ابتدا سینه مرغ را برید و با زنده یا چکش، آن را کوبیده و سپس روی آن روغن زیتون و ادویه‌های مورد علاقه خود را بریزید. سپس سبزیجات را به شکل حلقه‌ای برش داده و روی مرغ قرار دهید. سپس پنیر را روی مرغ بگذارید و غذا را در فر با دمای 160 درجه به مدت 50 دقیقه پخت کنید. این غذا می‌تواند یک انتخاب عالی برای یک وعده غذایی خوشمزه و سریع باشد.
🧑🏻🍳يكي از خوشمزه‌ترين و فوری‌ترين غذاها، با اين روش مرغ رو درست کن و ببین چقدررر خوشمزه و مغزپخت می‌‌شه
مواد لازم
سينه مرغ يا فيله ي مرغ
گوجه فرنگي
كدو سبز
پنير موزرلا يا پيتزا
ادويه دلخواه
روغن زيتون
ببين اول سينه ي مرغ برش بزن از وسط بعد با بيفتك زن حسابي بكوب ، بهش روغن زيتون و ادويه اي كه دوست داري بزن و بزار كف ظرف مورد نظرت
گوجه ها رو حلقه اي برش بزنيد همينطور كدو سبز هارو
اول مرغ بعد كدو بعد گوجه بعد پنير
روي گاز يا فر ترجيحا فر (من اون توستر دارم)
دماي ١٦٠ به مدت ٥٠ دقيقه بزاريد در طبقه ي زير فر
