لقمه مدرسه یک انتخاب عالی برای صبحانه یا شام است. با مواد اصلی از سیب زمینی، پیاز خلالی، تخم مرغ و انواع ادویه و سبزیجات خوشمزه، این لقمه ها طی مراحل آماده سازی و پخت ذوق‌آوری ایجاد می‌کنند. طعم بی نظیر این غذا همه را شگفت‌زده می‌کند و به عنوان یک غذای گرم و خوشمزه، محبوبیت بالایی دارد. اما چربی افزوده شده حاصل از کره، پنیر و سس مایونز بدون چربی ممکن است میزان کالری این خوراک را افزایش دهد. بنابراین توجه به میزان مصرف و تعادل غذایی در مصرف آن حائز اهمیت است.
لقمه ی مدرسه
مواد لازم:
سیب زمینی بزرگ🥔 ۳ عدد
پیاز خلالی خرد شده بزرگ 🧅۱ عدد
تخم مرغ آب پز 🥚۵ عدد
زردچوبه، نمک🧂، فلفل سیاه🌶، پودر سیر🧄 و هر سبزیجات معطری که دارین مثل نعنا🍃، شوید🌿، جعفری خشک☘️ و…
کره🧈 ۵۰ گرم
پنیر خامه ای 🧀۱۰۰ گرم (۱ قالب کوچک)
سس مایونز بدون چربی🥣 ۲-۳ ق غ
این مدلی سیب زمینی و تخم مرغ بافت نرمی دارن و خشک نمیشه لقمه هاتون؛ طعمشم بی نظیره، هم بچه ها دوست دارن هم بزرگا
