اگر به دنبال یک غذای پر پروتئین و لذیذ برای افزایش انرژی خود هستید، تحلیق تخم مرغ آبپز عاشقانه می‌تواند گزینه‌ی عالی‌ای باشد. با ترکیب تخم مرغ، جعفری، ریحون، ماست ایسلندی و دیگر مواد مورد نیاز، یک صبحانه مغزپر که همه را شگفت‌زده می‌کند، آماده کنید. این غذا با طعم فوق‌العاده و ظاهری فریبنده، قطعاً شما و دوستانتان را به شگفتی‌های آشپزی می‌کشاند.
🧑🏻🍳اگه توام می‌خوای تخم مرغ آبپز که دارای پروتئين بالایی داخل رژیم غذاست داشته باشی اما طمعشو دوست نداری، یه بار اینجوری درست کن عاشقش می‌شی
مواد لازم :
تخم مرغ اب پر که میتونید از سفیده تنها هم استفاده کنید
جعفری
ریحون
ماست ایسلندی
سیر
اب لیموترش
روغن زیتون
گردو
نمک و فلفل همه رو بلند کنید و با نون تست نوش جان
