این چیزکیک کره بادام زمینی جو دوسر با پوسته جادویی یک خوراک وگان، سالم و پر از پروتئین است که مواد مورد نیاز آن شامل جوپرک، پودر پروتئین کاکائو، شیر نارگیل، دانه کتان، دانه چیا و پودر کاکائو می‌باشند. لایه‌های مختلف این دسر شامل عصاره وانیل، پنیر خامه‌ای، و کره بادام زمینی هستند. با ترکیب بادام زمینی خام و پوسته جادویی، این دسر ظاهری جذاب دارد.
🧑🏻🍳چیزکیک کره بادام زمینی جو دوسر با پوسته جادویی…
وگان
سالم
پروتئین بالا
دستور العمل سریع و ساده
مواد مورد نیاز:
پایه:
1/2 فنجان (40 گرم) جوپرک
پودر پروتئین کاکائو 20 گرم (اختیاری)
1/3 فنجان شیر نارگیل
1 قاشق چایخوری دانه کتان
1 قاشق چایخوری دانه چیا
1 قاشق چایخوری پودر کاکائو
لایه چیزکیک عصاره وانیل:
1 + 1/2 قاشق غذاخوری پنیر خامه ای ساده + 1/2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
لایه بادام زمینی:
بادام زمینی خام
پوسته جادویی:
10 گرم شکلات تلخ ذوب شده
1 قاشق چایخوری روغن نارگیل
دستورالعمل:
1. همه مواد رو برای قسمت پایه با هم مخلوط کنید.
و مخلوط رو توی شیشه ای که استفاده می کنید بریزید.
2. مواد چیزکیک رو توی ظرف جداگانه آماده کنید و مخلوط کنید. و روی پایه پخش کنید.
3. بادام زمینی خام رو روی لایه چیزکیک بذارید.
4. مواد لایه رویی رو هم داخل ظرف جداگانه مخلوط کنید.
5. بدون انتظار، لایه رویی رو روی لایه بادام زمینی بریزید.
6. به مدت 1 ساعت یخچال
