یه سالاد پروتئين عالی😍🥙
ميتونيد به جای وعده شام يا وعده
بعد تمرين هم ميل كنيد
مواد لازم :
هويج ٢٠٠ گرم
سيب زمينی ٢٠٠ گرم
نصف پياز خرد شده
نخود فرنگی ١٠٠ گرم
سس مايونز ۲ ق غ
خيارشور ٢٠٠ گرم
جعفری خرد شده
نمک، فلفل سیاه
شوید خرد شده
⤹༢➥ ❤️
یه سالاد پروتئين عالی😍🥙 ميتونيد به جای وعده شام ي…
آگوست 20, 2024