در این پست، دو سس پروتئینی برای فیله مرغ را آماده می‌کنیم. ابتدا سس تهیه شده با پیاز، گوجه، و بادوم هندی را اضافه کرده و سپس سس دیگر حاوی فلفل دلمه، پیاز، کره، بادوم زمینی و سرکه بالزامیک را امتحان کنید. این دو سس طعم‌های متفاوتی را به فیله مرغ می‌بخشند و باعث پروتئین دوبرابر در وعده شما می‌شوند.
🧑🏻🍳دوتا سس پروتئینی برای فیله مرغ!
سس شماره یک ( پخته شده )
پیاز
گوجه
بادوم هندی ( به جاش از بادوم درختی هم میشه استفاده کرد)
نمک و فلفل به اندازه دلخواه
سس شماره دو ( خام )
فلفل دلمه
پیاز
کره بادوم زمینی
سرکه بالزامیک
نمک و فلفل به اندازه دلخواه
هر دو تا سس رو به فیله مرغ اضافه کنید و بعد از ده دقیقه وعده پروتیین دوبل شما
