مربا بدون شکر😋
راحت خوشمزه و رژیمی😍👌🏻
اول از همه ۲ لیوان میوه یخ زده مثل توت فرنگی و شاتوت یا هر میوه ای که دوست دارین مثل انبه ،آناناس، حتی کیوی و هم میتونه یخ زده هم تازه باشه بریزید توی قابلمه و با حرارت کم و در بسته یک ربع بپزه.
نیازی نداره اصلا آب اضافه کنید و با حرارت کم خودش اب میندازه.
وقتی پخت با پشت چنگال یا گوشتکوب برقی یا دستی خوب له کنید.
بعد ۲ قاشق غذاخوری دانه چیا اضافه کنید که لعاب داشته باشه و اگه میوه هاتون ترش بود یا میخواستید شیرین تر بشه شیره گیاهی مثل شیره انجیر استفاده کنید.
قشنگ اجازه بدید جا بیفته بعد شعله رو خاموش کنید و چند ساعت توی همون قابلمه بمونه تا خنک بشه.
بعد هم بریزید داخل ظرف مورد نظر و بره داخل یخچال🥰
راستی ترکیب مربا با کره بادام زمینی یه چیز دیگس اگه امتحان نکردید حتما امتحان کنید😋🥰
نوش جان💕
#مربا #مربا_خونگی #مربارژیمی #گیاهخواری #مربای_توت_فرنگی #مرباجات #وگن #وگان 🌸