امروز برای شما پنج ایده خوشمزه و سالم برای تغذیه مدرسهاملت را آماده کرده‌ایم. اولین ایده، همبرگرهای کوچکی هستند که با لیوان نان همبرگری سرو می‌شوند. داخل این همبرگرها گوجه‌ی آبدار، تخم‌مرغ پخته، پنیر فتای خردشده و اسفناج لذیذ قرار دارد. ساندویچ ستاره‌ای نیز یک گزینه خوب برای میان وعده یا شام مدرسه می‌باشد. این ساندویچ با شکلات کردن ۶ تکه نان سبوسی، پر کردن آنها با مخلوط پنیر پستوی قرمز و پنیر خامه‌ای و نگهداری در یخچال ساخته می‌شود. ساندویچ کلاب سبز دیگر گزینه‌ای خوب است که حاوی نان تست، سبزیجات مختلف و پنیر فتا است. ایده چهارم، سالاد درون است که با ترکیب انواع سبزیجات، پنیر چدار، تن ماهی و تخم‌مرغ تهیه می‌شود. و در نهایت، سالاد ماکارونی هم یک گزینه کامل برای تغذیه مدرسهاملت است که حاوی پاستا پخته، سبزیجات، خیارشور و پروتئین‌های مختلف از جمله ماهی، مرغ و تخم‌مرغ می‌باشد.
🔴 ۵ ایده‌ی خوشمزه و سالم برای تغذیه‌ی مدرسه
املت در نان همبرگری کوچک
همبرگرهای کوچک را با گوجه‌ی آبدار، تخم‌مرغ پخته، پنیر فتای خردشده و اسفناج پر کنید. این غذا هم برای شام بسیار لذیذ است و هم برای میان‌وعده در مدرسه.
ساندویچ ستاره‌ای شکل
۶ نان سبوس‌دار را با کمک برش ستاره‌ای شکل ببرید و روی آن، مخلوط پنیر پستوی قرمز و پنیر خامه‌ای بمالید و از شب قبل در یخچال قرار دهید.
ساندویچ کلاب سبز
بین دو نان تست، سبزیجات خوشمزه و مغذی به همراه پنیر فتای خردشده بگذارید.
سالاد
درون ظرف غذا را با تلفیق سبزیجات ترد، پنیر چدار، تن ماهی، تخم‌مرغ و یا مرغ پر کنید.
سالاد ماکارونی
ظرف غذا را با پاستای پخته به همراه سبزیجات خوشمزه، خیارشور و پروتئین‌هایی مثل ماهی، مرغ و تخم‌مرغ پر
